Sortirem des de Folgueroles per la carretera N141b, direcció a Vilanova de Sau, quan travessem el túnel de la Mina, a la dreta surt una pista de terra que porta al Santuari de Sant Llorenç del Munt, Seguirem la pista per una desviació a l'esquerra fins molt a prop del santuari, en una cinglera molt tapada per la vegetació, en una petita clariana trobem les balmes de la l’Espluga Nova.