Sobre el km 160,5 de la carretera C-26 en direcció a Borredà, hi ha el desviament per pista forestal cap al Pont del Climent. Passarem el pont caminant i en uns 40 m agafarem un sender de pujada que es desvia de la pista cap a l'Oest en direcció al Serrat del Migdia.

El sender transita paral·lel a la riera de Mergançol durant uns 750 m fins arribar al Torrent Fred, on canviarem de direcció cap al Sud tot remuntant el Torrent Fred uns altres 300 m pel seu vessant hidrogràfic dret. En aquest punt el sender baixa al torrent i canvia de vessant. Nosaltres seguirem remuntant, ja sense camí, pel vessant dret durant uns 75 m més i en aquest punt canviarem de vessant, tot aprofitant un antic sender que supera una bassa i una petita gorja inundada del Torrent Fred. Aproximadament en uns 100 m ens situarem a l'inici de la Canal Foradada que remunta de nou cap a l'Oest. Pujarem la canal pel seu costat dret, proper al penya-segat, uns 350 m i arribarem a la Foradada en un desfondat proper al penya-segat Nord de la Canal Foradada.