Espluga d'en Ponsà Nº1

A uns 300 metres abans d'arribar al poble d'Abella de la Conca, a l'esquerra, surt una pista que porta a can Xinco i a cal Borrell. Poc abans d'arribar a l'entrada privada d'aquesta última, surt un desviament a la dreta amb un cartell que indica cap a Sant Corneli. Es passa a fregar de cal Borrell i es segueix uns 200 metres més fins a una corba a l'esquerra amb una bona esplanada on deixar els cotxes. Al NE, un corriol s'enfila fins arribar al camí que penetra en el congost i, a la poca estona de seguir-lo, a la dreta, apareix una roca-monòlit (Pedra Ficada). Seguim pel camí durant 700 metres on aquest s'eixampla com a pista; haurem de seguir pujant durant uns 100 metres més per observar a la nostra dreta (esquerra hidrogràfica) la gran boca de l'Espluga del Ponsà nº 2; ens dirigirem en direcció al cingle on es troba aquesta i, abans d'arribar-hi, ens dirigirem una mica a l'esquerra cap al punt on es tanca la cinglera, que és on es troba l'Espluga del Ponsà nº 1.