A la carretera C-233 de La Granadella al Soleràs, un cop passada l'ermita de Sant Antoni i, just passar el quilòmetre 24 cal seguir la pista de la dreta que és el camí de les Fonts dels Caus, als 590 metres ens desviarem a l'esquerra i seguirem la pista 1,93 km des de la carretera, en aquest punt girarem a l'esquerra i seguirem 230 metres fins el punt on la pista fa un gir de 180º a la dreta, aquí deixarem el vehicle i seguirem a peu en direcció NW, la cova Murada de l'Ample es troba a 80 metres vorejant els camp de conreu, mentre que la cova de l'Ample està a 235 metres travessant els camps de conreu (180 metres des de la cova Murada de l'Ample).