A la carretera BP-1103 de Can Maçana a Santa Cecília, uns 100 metres abans d'arribar i abans de passar la canal de Sant Jeroni, trobem un aparcament a l'esquerra. Creuem la carretera i pugem per unes escales amb baranes, seguim el sender i de seguida s'arriba a una cruïlla amb un panel i cartell indicadors, es gira a la dreta seguint el GR, després d'uns 500 metres de pujada s'arriba a la segona cruïlla amb pla indicador. Seguim a l'esquerra per la Canal de la Font de la Llum, es puja fort fins arribar a un petit pla, per la dreta es va a la Font de la Llum però nosaltres seguirem recte pujant, el sender primer és pedregós i després puja molt pendent per zona boscosa i terra solta, al cap d'uns 45-50 minuts s'arriba al coll de Migdia, passem a l'altre vessant per la canal i a 180 metres ens desviarem a la dreta quan trobem una gran fita, les marques blaves indiquen el camí, el sender és estret i en alguns punts aeri. Passem per una mini bassa d'aigua “Font de la Cadireta”, a la paret dues petites covetes paral·leles serveixen de referència, cal pujar el sender fins el coll seguint marques grogues, en aquest punt quan veiem una fita a la dreta deixem el sender principal, cal anar cap a la paret amb compte ja que tenim el penya-segat a l'esquerra, resseguim la paret fins arribar a veure una canal-rampa, cal grimpar uns passos de III uns 10 metres a pèl, fins veure la petita obertura de la cova al terra a la dreta quasi enganxada a la paret.
El temps d'aproximació és d'una hora i mitja en un recorregut de 2,2km i un desnivell de 689 metres.