Des de Sant Carles de la Ràpita s'ha de prendre la pista que remunta el barranc de Solito (camí a Mata-redona) fins arribar al Cocó del Jordi on podem deixar el cotxe. A la segona corba, per damunt del Cocó, deixem el camí principal i pugem directes pel sender empinat que porta al Pla de "la Rueda", antics bancals de conreu del Mas de Mata-redona i remuntar fins a la part més alta. Al darrer bancal, cal abocar-se fins a la vora del cingle de l'esquerra que penja sobre el barranc de Fredes. Cap a la dreta i també sobre el mateix barranc s'obren les Faixes Llargues. Ara cal desgrimpar uns metres enmig d'una densa malesa de coscoll i anar a guanyar un petit barranquet que baixa per la dreta, on un corriol més net ens ajuda a perdre metres i arribar a la base
del cingle de l'esquerra del barranquet. A pocs metres trobem la boca de la Cova del Floro.