A l'entrada de Capçanes trobarem el Celler Cooperatiu. Hem de seguir pel carrer Llaberia fins al final del poble i continuar per un camí cimentat que ressegueix el barranc de la Vall. Aquest camí cimentat guanyant alçada progressivament fins arribar a un encreuament de camins, on deixem el camí que ens porta cap a la Fou i continuem per l'esquerra, per una pista de terra que s'enfila cap a la Vall de Calàs. Aquí trobem un encreuament de pistes i agafem un senderó que s'enfila decidit cap al forat de Llaberia, situat al peu del cingle de Calàs.
A un centenar de metres al S del forat de Llaberia es troba la cova Negra. Per arribar-hi cal resseguir la base del cingle, sense camí.