Iniciant la caminada al corriol que del coll d'Estenalles porta al cimal dels Cortins, un cop travessada la llera de la canal del Séc, caldrà deixar el camí per la nostra esquerra, baixant per l'alzinar fins a trobar una barraca de carboner i un rocater que és a frec. D'aquest rocater marxarem en direcció nord inicialment sense perdre alçada. Una vegada ens endinsarem al bosc, començarem a perdre alçada, passant en primera instància una canal a la capçalera de la qual hi ha la cova Penjada del Montcau. Després travessarem un altre rocater, passat el qual trobarem la cova Oest del Montcau.