Des de Roses ens dirigirem cap a la Cala Montjoi i seguirem en direcció a la Platja de Jóncols, en arribar al Coll de Canadell on deixarem el vehicle, seguirem a peu el camí del nord que es dirigeix al Cap Norfeu i que voreja la badia de Jóncols. Al cap de 650 metres trobarem a la dreta del camí la Cova de les Ermites.

La cavitat es troba inclosa dins d'una zona protegida com a Reserva Natural Integral (RNI) en aquest cas la de Cap Norfeu, es tracta de la figura de màxima protecció de Catalunya. En aquestes (RNI) només està permès de caminar pels itineraris expressament senyalitzats per tal de garantir la conservació de les espècies amenaçades que hi viuen, així com el seu patrimoni geològic.

L'accés i el retorn a la cavitat només es podrà fer per l'itinerari expressament senyalitzat dins el període comprès entre l'1 de juny i el 14 de desembre.
Només es podrà accedir a les cavitats amb una autorització expressa de l’òrgan gestor del Parc Natural, que caldrà aconseguir prèviament.

Més informació: http://parcsnaturals.gencat.cat/ca/cap-creus